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张碧晨 郑子豪冠心病患者每周应剧烈运动一两次?

  医学界认为,张碧晨 郑子豪心脏病患者同样应该运动,但以往研究在运动频率和强度上均有争议。意大利的一项最新研究发现,包括稳定性冠心病(冠心病最常见的临床表现,世界如此险恶 你要内心强大指至少在三个月之内的疼痛症状基本相当)患者在内,稳定性冠状动脉疾病患者每周剧烈运动一两次关联较低死亡率。

  费拉拉大学研究人员分析一项涉及6大洲45个国家和地区超过3.2万名稳定性冠状动脉疾病门诊患者的研究所获数据后,得出上述结论。该研究对患者随访最多5年,贫民窟的百万富翁bt依据患者自述运动情况把他们分为4个组,即久坐、经常轻微运动、每周剧烈运动一两次及每周剧烈运动至少3次。

  研究结果显示,与轻微运动组相比,每周剧烈运动一两次的患者在心血管死亡、心肌梗塞和中风方面的风险最低,全因死亡、心血管死亡和中风风险分别降低19%、21%和26%。相比之下,久坐组的心血管死亡、心肌梗塞和中风方面的风险最高。

  研究人员说,稳定性冠状动脉疾病患者“应该避免久坐,以每周运动为目的,而不是强调尽可能多运动”。(王鑫方)

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时间:2019-10-18 12:42